Kliknij, aby skopiować

Witaminy i minerały

SKU: N/A
Marka: N/A
  • 9 aktywnych składników w jednej saszetce
  • Premium surowiec CollaSel® Pro
  • Wysoka porcja kolagenu – 6000 mg dziennie
103,98 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
SKU: N/A
  • 2000 IU witaminy D w porcji dziennej
  • zawiera EPA i DHA z oleju rybiego
  • kompleks 2 kluczowych składników w jednym produkcie
69,98 zł
Dostępny
79,98 zł
Dostępny
48,98 zł
Dostępny
SKU: 5906058146484
79,99 zł
* w subskrypcji 10% rabatu

  • Kompleksowe wsparcie dla kości, stawów i zębów
  • Unikalna formuła REGENOSSIS™ z Hydroksyapatytem MI®
  • Aż 18 składników aktywnych wspierających układ kostny i mięśniowy
79,99 zł
* w subskrypcji 10% rabatu
Dostępny
SKU: 5906058146750
19,50 zł
* w subskrypcji 10% rabatu
  • Ekstrakt z jeżówki purpurowej 350 mg
  • Naturalny suplement na odporność
  • Tylko 1 kapsułka dziennie
  • Kapsułki wegańskie HPMC
19,50 zł
* w subskrypcji 10% rabatu
Dostępny
SKU: N/A

  • Dla odporności, skóry, włosów i paznokci
  • Wysoko przyswajalna, organiczna forma cynku (diglicynian)
  • 120 tabletek – wydajne opakowanie na 4 miesiące suplementacji
63,98 zł
Dostępny
SKU: N/A

  • Kompleksowe wsparcie dla kości, stawów i zębów
  • Unikalna formuła REGENOSSIS™ z Hydroksyapatytem MI®
  • Aż 18 składników aktywnych wspierających układ kostny i mięśniowy
159,98 zł
Dostępny
41,98 zł
Dostępny

Witaminy i minerały to podstawa codziennej suplementacji — od ashwagandhy z witaminami z grupy B po magnez chelatowany z witaminą B6. W Domowej Apteczce znajdziesz suplementy diety w formie kapsułek, tabletek i tabletek musujących — z precyzyjnie dobranym składem i dawkowaniem.

Czym są witaminy i minerały i dlaczego warto je suplementować?

Witaminy i minerały to mikroskładniki odżywcze, których organizm nie wytwarza samodzielnie w wystarczających ilościach. Uczestniczą w setkach procesów — od metabolizmu energetycznego, przez pracę układu nerwowego, po utrzymanie kości i odporności. Nawet przy zrównoważonej diecie seniorzy, kobiety w ciąży i osoby aktywne fizycznie mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie. W Polsce od października do kwietnia szczególnie ważna jest suplementacja witaminy D3 — synteza skórna jest wtedy niemożliwa. Suplementy witaminowe pomagają uzupełnić niedobory tam, gdzie dieta nie wystarcza.

Podkategorie — znajdź dokładnie to, czego szukasz

Wybrane produkty w tej kategorii

Szukasz suplementów dla konkretnej grupy wiekowej? Sprawdź witaminy dla dzieci (żelki, syropy, lizaki) lub witaminy dla seniora (koenzym Q10, Ginkgo biloba). Potrzebujesz wsparcia przy zmęczeniu? Zobacz energia i zmęczenie.

Najczęściej zadawane pytania

Jak wybrać kompleks witamin i minerałów?

Wybór zależy od indywidualnego zapotrzebowania. Uniwersalnym rozwiązaniem jest Multivital Complex z 18 składnikami w jednej tabletce. Przy konkretnych niedoborach lepiej sięgnąć po preparat dedykowany — np. magnez chelatowany, cynk organiczny czy witaminę D3 z cynkiem i selenem.

Czym magnez chelatowany różni się od zwykłego magnezu?

Magnez chelatowany (diglicynian magnezu) jest związany z aminokwasami, co ułatwia wchłanianie w jelitach. W porównaniu z tlenkiem magnezu forma chelatowa ma wyższą biodostępność i rzadziej powoduje dolegliwości żołądkowo-jelitowe.

Jakie witaminy warto brać codziennie?

Najczęściej suplementowane są: witamina D3 (zwłaszcza od października do kwietnia), witaminy z grupy B (metabolizm energetyczny, układ nerwowy) oraz witamina C (odporność). Seniorzy powinni zwrócić uwagę na B12, a kobiety planujące ciążę — na kwas foliowy. Optymalny zestaw zależy od diety i stanu zdrowia.

Czy można łączyć kilka suplementów witaminowych?

Tak, pod warunkiem kontrolowania łącznych dawek. Niektóre składniki lepiej wchłaniają się razem — witamina D3 z K2 kieruje wapń do kości, żelazo z witaminą C zwiększa przyswajalność, a cynk i D3 wspólnie wspierają odporność. Inne mogą konkurować o wchłanianie (np. wapń z cynkiem). Warto sprawdzić skład każdego preparatu i nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Zaloguj się

Twój koszyk

Nie ma więcej produktów w koszyku

Polecane dla ciebie